YOGA

MYK-YOGA lørdag 5.april kl 10-11.30.

Vi veksler mellom helt rolige yogaøvelser til noe mer dynamisk flyt, hele tiden med fokus på nærvær i kropp, pust og bevegelse. Det handler ikke om å prestere, men å registrere og lytte innover. Man står fritt til å modifisere øvelsene etter behov. Yoga kan både øke styrke, fleksibilitet og tilstedeværelse og bidra til å redusere stress. Klassen er åpen for alle.

Hvor: Maxima 2. etg

Påmelding(bindende) på VIPPS til 605321 Maxima Helse AS, merk betalingen yoga 5.april

Pris: drop in: 280,- / medlem 150,-

Har du spørsmål til innholdet i timen send mail til frideng@online.no

(Minimum 8 deltakere for at timen holdes)