Fride Engeset

Psykoterapeut / 466 93 017

Psykoterapeut og instruktør i yoga og mindfulness

Har privat terapeutpraksis på Maxima, i tillegg til jobb som terapeut i DPS poliklinikk. Har en psykoterapeutisk utdanning og videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Modul 1 og 2 i EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) og bruker metoden under veiledning. Utdannet Mindfulnessinstruktør, MBSR instruktør, samt 2 grunnutdanninger og ulike påbygningskurs innen yoga. Underviser i yoga og mindfulness.

Bred erfaring fra terapeutisk jobbing med relasjonelle vansker, livskriser, selvkritikk, skam, lav selvfølelse, nedstemthet, negativt stress, angst og indre uro.

Opptatt av helhet, og sammenheng mellom kropp og sinn. Kan ved behov inkludere kroppslige øvelser og ulike oppmerksomhetsøvelser for å fremme bevisstgjøring og nye strategier for å møte utfordringer, og finne mer ro og balanse.