Yoga forsøker å skape balanse mellom kropp og sjel. Med yoga får du fysisk, mental og åndelig mosjon samtidig. Det er ikke en religion – det er en åndelig disiplin.
Forskning
Vi vil vise at MediYoga fungerer gjennom å inspirere og motivere til studier og forskning. I dag har vi seks (6) publiserte studier om MediYoga-program og deres positive effekter: